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COACHING

Der erste Schritt. Es ist Zeit für Veränderung. Es ist deine Zeit.

Der Wunsch nach Veränderung ist tief. Es ist eine Sehnsucht, die du spürst, vielleicht verbunden mit Unsicherheit und Angst. Und doch weißt du ganz genau, dass es so nicht weiter gehen kann. Dass du so nicht weitermachen willst.


Herzlichen Glückwunsch! Und fühl dich ganz herzlich willkommen - auf dem nächsten Teil deiner Reise, in dem du ein neues Kapitel nicht nur aufschlägst, sondern es selber schreibst. Was ist es, dass du ändern möchtest? Was bewegt dich? Was hält dich zurück und engt dich ein?


Diesen Fragen zu begegnen erfordert Mut, viel Ehrlichkeit und noch mehr Liebe und Mitgefühl, besonders für dich selbst. Wir alle haben sie, die großen und kleinen Wunden des Lebens, die Herausforderungen, den tiefen Schmerz und oft auch das noch tiefere Leiden. Es ist Teil dessen, wer wir sind. Doch wichtig ist zu verstehen, dass es nicht nur darum geht, was uns gegeben ist (vielleicht auch angetan wurde - von uns selbst oder von anderen), sondern darum, was wir damit tun. Vielleicht ist es sogar noch wichtiger zu verstehen, dass wir das nicht alleine schaffen müssen. Das geht auch manchmal gar nicht. Doch dass mit der richtigen Begleitung so vieles möglich ist.



Möchtest du lernen, wie du für dich da sein kannst? Lernen, dich und deinen Körper besser zu verstehen und einen Zugang zu deiner ganz eigenen inneren Kraft und Weisheit zu finden? Ich bringe dir Werkzeuge und Techniken bei, die dir dabei helfen, dich mit dir zu verbinden. Ich höre deinem Körper zu und spüre, wo er sich Unterstützung wünscht. Ich halte Raum für dich und das, was du mitbringst. Für das, was dich bewegt. Mit ganzem Herzen und ganz viel Tiefe aber auch Leichtigkeit.


Ob ich die richtige Begleitung für dich bin, finden wir gemeinsam während eines etwa 20-30 minütigen Gesprächs heraus, in dem du unverbindlich und vertraulich mit mir teilst, wonach du suchst. Aus dem, was du mitbringst, deinen Wünschen und Bedürfnissen, schauen wir, was für dich passen kann. Von der aktiven oder passiven Körperarbeit, über Gespräche und Meditation hin zu Atemübungen kann alles dabei sein. So individuell wie du bist, wird auch die Begleitung sein. Das beinhaltet auch Zeit und Ort (z.B. auch online) unserer möglichen gemeinsamen Arbeit. Zwischen den Terminen kannst du jederzeit über die Signal Messenger App mit mir in Kontakt bleiben. Daher nehme ich auch nur wenige Klient:innen im gleichen Zeitraum an, damit ich mit ganzer Aufmerksamkeit für dich da sein kann.

Alles ist ein Angebot und eine Einladung. Alles darf, nicht muss.


Wenn du spürst, dass du den nächsten Schritt gehen willst, dann schreib mir einfach und wir machen einen Termin für ein Telefonat aus. Ich freu mich von Herzen auf dich!

 

MÖGLICHE BEREICHE FÜR EIN TRAUMASENSIBLES COACHING

ab 80 € / Stunde


Eine kleine Auswahl der Themen, die meine Klient:innen bewegen

LEBENSUMBRUCH ODER KRISENSITUATIONEN

CHRONISCHE SCHMERZEN ODER ERKRANKUNGEN (AUCH LONG COVID)

BEGLEITUNG VOR UND NACH EINER OPERATION

BEGLEITUNG WÄHREND DER SCHWANGERSCHAFT & NACH DER GEBURT

ÄNGSTE, BURN-OUT ODER POSTTRAUMATISCHER STRESS/BELASTUNG

SICHERES & INDIVIDUELLES ÜBEN IN DER YOGAPRAXIS

 

WICHTIG

Bitte beachte, dass unsere gemeinsame Arbeit keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung ersetzt und bei Erkrankungen nur begleitend wirken kann. Dies gilt auch bei psychischen Belastungen und Lebenskrisen. Bitte kläre dies mit deinem Arzt oder deiner Ärztin ab. Sprich mich gerne an, damit wir gemeinsam schauen können, was für Möglichkeiten für dich in Frage kommen.